M1 Power Day by Well Fitness | TABATA | 11:30–12:15 / 16+

Mała Hala TAURON Areny Kraków, 10 października 2026

Zapraszamy na Tabatę w ramach M1 Power Day by Well Fitness – wydarzenia towarzyszącego 12. PKO Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu!

Tabata to trening metaboliczny polegający na przeplataniu krótkich okresów bardzo intensywnego wysiłku z krótkimi okresami umiarkowanego wysiłku. Celem treningu jest poprawa wydolności oraz stymulacja procesów metabolicznych.

Zajęcia odbędą się 10 października 2026 r. w Małej Hali TAURON Areny Kraków, w godz. 11:30–12:15.

Prowadząca: Katarzyna Barnaś

Udział jest bezpłatny. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które ukończyły 16. rok życia. Limit wynosi 150 uczestników.

Pamiętaj! Każdy uczestnik zobowiązany jest do posiadania własnej maty do ćwiczeń.

Możesz zapisać się na więcej niż jedne zajęcia w ramach M1 Power Day by Well Fitness. Na każdą wybraną aktywność obowiązuje osobne zgłoszenie.

14

Uczestnicy