M1 Power Day by Well Fitness | STRETCHING Z ROLOWANIEM | 14:00–14:45 / 14+

Mała Hala TAURON Areny Kraków, 10 października 2026

Zapraszamy na Stretching z rolowaniem w ramach M1 Power Day by Well Fitness – wydarzenia towarzyszącego 12. PKO Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu!

Zajęcia łączą stretching dynamiczny, aktywny, pasywny i izometryczny oraz trening mobility z wykorzystaniem rollerów lub piłeczek do automasażu. Trening wspiera regenerację mięśni, zwiększa ich elastyczność i pomaga poprawić mobilność.

Zajęcia odbędą się 10 października 2026 r. w Małej Hali TAURON Areny Kraków, w godz. 14:00–14:45.

Prowadząca: Ewelina Domagała

Udział jest bezpłatny. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które ukończyły 14. rok życia. Limit wynosi 150 uczestników.

Pamiętaj! Każdy uczestnik zobowiązany jest do posiadania własnej maty do ćwiczeń oraz własnego rollera.

Możesz zapisać się na więcej niż jedne zajęcia w ramach M1 Power Day by Well Fitness. Na każdą wybraną aktywność obowiązuje osobne zgłoszenie.

13

Uczestnicy